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沖縄料理レシピ最新キーワード おくらかぼちゃからし菜    
現在の登録数: 68レシピ (2010年8月11日update)

沖縄料理レシピのカテゴリー一覧

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15分以内

15分から30分

30分以上

沖縄料理レシピのカテゴリー一覧
沖縄食材販売の沖縄文化村

煮る

ラフテー

ラフテー  [ 2人前/-kcal ]

ラフテー
柔らかくて?とろけるバラ肉!!
泡盛でコクと深みがでて・・・沖縄料理の代表です。

絞込み:副菜煮る30分以上

材料:ブロック豚バラ肉、皮つき生姜、長ネギの葉、泡盛、黒糖(三温糖でも)、かつおだし、しょうゆ、うりずん豆、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/08/11   最終更新日:2010/08/11   ラフテーのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
モツとシブイ(冬瓜)の味噌煮込み

モツとシブイ(冬瓜)の味噌煮込み  [ 2人前/-kcal ]

モツとシブイ(冬瓜)の味噌煮込み
モツの臭みを取って、とっても食べやすい1品です。
お酒のおつまみにも最適♪

絞込み:副菜煮る30分以上

材料:豚中味(白モツ)、冬瓜、人参、おろししょうが、おろしにんにく、白味噌、さとう、料理酒、かつおだし、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/08/11   最終更新日:2010/08/11   モツとシブイ(冬瓜)の味噌煮込みのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
山東菜の味噌汁

山東菜の味噌汁  [ 2人前/-kcal ]

山東菜の味噌汁
山東菜はやわらかくて、お味噌汁に最適野菜。

絞込み:汁物煮る15分以内

材料:山東菜、油揚げ、白味噌、だし汁、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/08/04   最終更新日:2010/08/04   山東菜の味噌汁のレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
沖縄野菜スープカレー

沖縄野菜スープカレー  [ 2人前/-kcal ]

沖縄野菜スープカレー
夏にピッタリ!野菜たっぷりヘルシーカレーです。

絞込み:汁物煮る30分以上

材料:ゴーヤー、じゃがいも、玉ねぎ、冬瓜、島人参、金時豆、大豆水煮、押し麦、食塩、こしょう、カレールー、水、油、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/30   最終更新日:2010/07/30   沖縄野菜スープカレーのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
沖縄野菜お味噌汁

沖縄野菜お味噌汁  [ 2人前/-kcal ]

沖縄野菜お味噌汁
沖縄野菜と味噌のコンビ!K(カリウム)をたくさん摂取できます。

絞込み:汁物煮る15分以内

材料:切干大根、ごぼう、切こんにゃく、冬瓜、芋の葉と茎、豆腐、干し椎茸、白味噌、だし汁、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/30   最終更新日:2010/07/30   沖縄野菜お味噌汁のレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
沖縄野菜と昆布の含煮

沖縄野菜と昆布の含煮  [ 2人前/-kcal ]

沖縄野菜と昆布の含煮
野菜と豆腐と昆布の体に優しいヘルシー煮物です。

絞込み:副菜煮る15分から30分

材料:冬瓜、人参、島人参、へちま、厚揚げ、さやいんげん、結昆布、しょうゆ、みりん、料理酒、だし汁、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/30   最終更新日:2010/07/30   沖縄野菜と昆布の含煮のレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
サクナスープ

サクナスープ  [ 2人前/-kcal ]

サクナスープ
サクナたっぷりのスープが身体を元気にしてくれます♪

絞込み:汁物煮る15分以内

材料:サクナ、玉ねぎ、人参、ヘチマ、鶏ガラスープ(粉末)、しょうゆ、食塩、こしょう、水、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/30   最終更新日:2010/07/30   サクナスープのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
沖縄野菜と厚揚げ煮

沖縄野菜と厚揚げ煮  [ 2人前/-kcal ]

沖縄野菜と厚揚げ煮
沢山の沖縄野菜を和風風味だしで頂きます。

絞込み:主菜煮る15分から30分

材料:厚揚げ、ゴーヤー、冬瓜、人参、島人参、ほうれん草、しょうゆ、みりん、料理酒、だし汁、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/14   最終更新日:2010/07/14   沖縄野菜と厚揚げ煮のレシピを見る


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