サイトマップ:簡単沖縄料理 サイトマップ    利用規約:簡単沖縄料理 利用規約    お問い合わせ:簡単沖縄料理 お問い合わせ
沖縄料理レシピ最新キーワード おくらかぼちゃからし菜    
現在の登録数: 68レシピ (2010年8月11日update)

沖縄料理レシピのカテゴリー一覧

食材で絞り込む

ゴーヤー(ニガウリ) (11)

パパイヤ (8)

冬瓜 (7)

ニガナ (3)

ヘチマ (4)

ハンダマ (4)

キャベツ (1)

大根 (3)

その他野菜類 (16)

・キノコ類

芋類 (5)

豆類 (8)

豚肉 (4)

鶏肉 (1)

・牛肉

ミンチ (1)

・その他肉

魚介類・魚加工品 (5)

卵・乳製品 (1)

穀物・麺類 (3)

海草・こんにゃく・乾物 (3)

メニューで絞り込む

主食

主菜

副菜

汁物

おつまみ

デザート

調理方法で絞り込む

揚げる

炒める

蒸す

焼く

煮る

和える

時間で絞り込む

15分以内

15分から30分

30分以上

沖縄料理レシピのカテゴリー一覧
沖縄食材販売の沖縄文化村

和える

紅芋大学芋風

紅芋大学芋風  [ 2人前/-kcal ]

紅芋大学芋風
沖縄といえば紅芋♪紅芋は旬の時期は甘味が強く、旬を過ぎると甘味が弱くなるので、味を確かめてからお砂糖の量を加減してくださいね。

絞込み:副菜和える15分から30分

材料:紅芋、砂糖、ごま、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/06/02   最終更新日:2010/06/02   紅芋大学芋風のレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
ハンダマー和えトマト添え

ハンダマー和えトマト添え  [ 2人前/-kcal ]

ハンダマー和えトマト添え
健康野菜ハンダマの味をそのまま楽しみたい方におすすめです。

絞込み:副菜和える15分以内

材料:ハンダマ、トマト、白味噌、酢、砂糖、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/06/02   最終更新日:2010/07/21   ハンダマー和えトマト添えのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
サクナ甘酢和え

サクナ甘酢和え  [ 2人前/-kcal ]

サクナ甘酢和え
独特なハーブの香りを楽しめる1品です。

絞込み:副菜和える15分以内

材料:サクナ、もやし、人参、島人参、春雨、酢、しょうゆ、砂糖、ごま油、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/06/02   最終更新日:2010/06/02   サクナ甘酢和えのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
ニガナ白和え

ニガナ白和え  [ 2人前/-kcal ]

ニガナ白和え
苦味が強い野菜ですが、豆腐と相性がいいんです。

絞込み:副菜和える15分以内

材料:ニガナ、人参、切こんにゃく、ひじき(乾)、白味噌、しょうゆ、砂糖、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/05/26   最終更新日:2010/07/21   ニガナ白和えのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
南瓜サラダ

南瓜サラダ  [  ]

南瓜サラダ
見た目も色鮮やかなかぼちゃのサラダ。マヨネーズとの相性もバッチリです。

絞込み:副菜和える15分以内

材料:南瓜、玉ねぎ、シーチキン、マヨネーズ、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/05/14   最終更新日:2010/05/14   南瓜サラダのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
はんぺん入り削り和え

はんぺん入り削り和え  [ 2人前/ ]

はんぺん入り削り和え
はんぺんの塩加減と削り節の旨味で、少ない調味料をひきだす1品です。

絞込み:副菜和える15分以内

材料:ブロッコリー、はんぺん、糸削り、しょうゆ、ごま油、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/05/14   最終更新日:2010/05/14   はんぺん入り削り和えのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
ニガナ和え物

ニガナ和え物  [ 2人前/ ]

ニガナ和え物
カリウム、ビタミンたっぷりのニガナで野菜パワー食す。

絞込み:副菜和える15分以内

材料:ニガナ、春雨、ひじき、しょうゆ、ごま油、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/05/14   最終更新日:2010/07/21   ニガナ和え物のレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
春雨梅サラダ

春雨梅サラダ  [ 2人前/-kcal ]

春雨梅サラダ
熱い夏にピッタリ! 梅を使ってさっぱりした味わいをどうぞ。

絞込み:副菜和える15分以内

材料:きゅうり、コーン、しそ、カニ棒、春雨、ねりうめ、酢、砂糖、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/05/14   最終更新日:2010/06/02   春雨梅サラダのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ