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沖縄料理レシピ最新キーワード おくらかぼちゃからし菜    
現在の登録数: 68レシピ (2010年8月11日update)

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沖縄料理レシピのカテゴリー一覧
沖縄食材販売の沖縄文化村

主菜

白身魚パン粉焼

白身魚パン粉焼  [ 2人前/ ]

白身魚パン粉焼
魚を使ってお手軽な1品を作ってみませんか。

絞込み:主菜焼く15分から30分

材料:マンビカー(しいら)、食塩、こしょう、おろしにんにく、パン粉、油、パセリ(乾燥)、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/05/14   最終更新日:2010/05/14   白身魚パン粉焼のレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
豚肉沖縄風ごま煮

豚肉沖縄風ごま煮  [ 2人前/250kcal ]

豚肉沖縄風ごま煮
豚肉とごまだけのシンプルな煮物ですが、ちょっと濃い目の味とごまの風味も楽しめる一品です。

絞込み:主菜煮る15分から30分

材料:豚ローススライス、ごま、しょうゆ、みりん、泡盛、だし汁、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/05/14   最終更新日:2010/05/14   豚肉沖縄風ごま煮のレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
白身魚と沖縄豆腐の煮付け

白身魚と沖縄豆腐の煮付け  [ 2人前/226kcal ]

白身魚と沖縄豆腐の煮付け
魚と沖縄豆腐の組み合わせで、ヘルシーにボリュームアップ♪

絞込み:主菜煮る15分以内

材料:白身魚(半身)、沖縄木綿豆腐(16/1)、おろし生姜、しょうゆ、みりん、料理酒、だし汁、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/05/13   最終更新日:2010/06/02   白身魚と沖縄豆腐の煮付けのレシピを見る


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