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沖縄料理レシピ最新キーワード おくらかぼちゃからし菜    
現在の登録数: 68レシピ (2010年8月11日update)

沖縄料理レシピのカテゴリー一覧

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15分以内

15分から30分

30分以上

沖縄料理レシピのカテゴリー一覧
沖縄食材販売の沖縄文化村

副菜

ラフテー

ラフテー  [ 2人前/-kcal ]

ラフテー
柔らかくて?とろけるバラ肉!!
泡盛でコクと深みがでて・・・沖縄料理の代表です。

絞込み:副菜煮る30分以上

材料:ブロック豚バラ肉、皮つき生姜、長ネギの葉、泡盛、黒糖(三温糖でも)、かつおだし、しょうゆ、うりずん豆、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/08/11   最終更新日:2010/08/11   ラフテーのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
モツとシブイ(冬瓜)の味噌煮込み

モツとシブイ(冬瓜)の味噌煮込み  [ 2人前/-kcal ]

モツとシブイ(冬瓜)の味噌煮込み
モツの臭みを取って、とっても食べやすい1品です。
お酒のおつまみにも最適♪

絞込み:副菜煮る30分以上

材料:豚中味(白モツ)、冬瓜、人参、おろししょうが、おろしにんにく、白味噌、さとう、料理酒、かつおだし、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/08/11   最終更新日:2010/08/11   モツとシブイ(冬瓜)の味噌煮込みのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
フーチバー(ヨモギ)天ぷら

フーチバー(ヨモギ)天ぷら  [ 2人前/-kcal ]

フーチバー(ヨモギ)天ぷら
苦味がおいしいフーチバーを天ぷらで!!

絞込み:副菜揚げる15分以内

材料:フーチバー、薄力粉、水、塩、サラダ油、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/08/11   最終更新日:2010/08/11   フーチバー(ヨモギ)天ぷらのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
もやしとモロヘイヤサラダ

もやしとモロヘイヤサラダ  [ 2人前/-kcal ]

もやしとモロヘイヤサラダ
栄養が沢山詰まってるモロヘイヤ。
身体にいいお野菜は、家族にたくさん食べて欲しいものです♪

絞込み:副菜和える15分以内

材料:モロヘイヤ、もやし、しょうゆ、砂糖、いりゴマ、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/08/11   最終更新日:2010/08/11   もやしとモロヘイヤサラダのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
沖縄野菜と昆布の含煮

沖縄野菜と昆布の含煮  [ 2人前/-kcal ]

沖縄野菜と昆布の含煮
野菜と豆腐と昆布の体に優しいヘルシー煮物です。

絞込み:副菜煮る15分から30分

材料:冬瓜、人参、島人参、へちま、厚揚げ、さやいんげん、結昆布、しょうゆ、みりん、料理酒、だし汁、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/30   最終更新日:2010/07/30   沖縄野菜と昆布の含煮のレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
沖縄野菜おから炒め

沖縄野菜おから炒め  [ 2人前/-kcal ]

沖縄野菜おから炒め
おからの中にたっぷり沖縄野菜!!

絞込み:副菜炒める15分以内

材料:おから、パパイヤ、乾燥ひじき、人参、島人参、ニラ、カマボコ、しょうゆ、みりん、油、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/21   最終更新日:2010/07/21   沖縄野菜おから炒めのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
ハンダマーピーナッツ和え

ハンダマーピーナッツ和え  [ 2人前/-kcal ]

ハンダマーピーナッツ和え
和えるだけの簡単メニュー。

絞込み:副菜和える15分以内

材料:ハンダマー、春雨、白味噌、ピーナッツバター、みりん、砂糖、酢、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/21   最終更新日:2010/07/21   ハンダマーピーナッツ和えのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
ニガナと糸こんにゃく白和え

ニガナと糸こんにゃく白和え  [ 2人前/-kcal ]

ニガナと糸こんにゃく白和え
初めての方でも簡単に調理できます!

絞込み:副菜和える15分以内

材料:木綿豆腐、ニガナ、糸こんにゃく、しょうゆ、砂糖、練りごま、ごま、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/14   最終更新日:2010/07/21   ニガナと糸こんにゃく白和えのレシピを見る


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