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沖縄料理レシピ最新キーワード おくらかぼちゃからし菜    
現在の登録数: 68レシピ (2010年8月11日update)

沖縄料理レシピのカテゴリー一覧

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15分以内

15分から30分

30分以上

沖縄料理レシピのカテゴリー一覧
沖縄食材販売の沖縄文化村

汁物

山東菜の味噌汁

山東菜の味噌汁  [ 2人前/-kcal ]

山東菜の味噌汁
山東菜はやわらかくて、お味噌汁に最適野菜。

絞込み:汁物煮る15分以内

材料:山東菜、油揚げ、白味噌、だし汁、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/08/04   最終更新日:2010/08/04   山東菜の味噌汁のレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
沖縄野菜スープカレー

沖縄野菜スープカレー  [ 2人前/-kcal ]

沖縄野菜スープカレー
夏にピッタリ!野菜たっぷりヘルシーカレーです。

絞込み:汁物煮る30分以上

材料:ゴーヤー、じゃがいも、玉ねぎ、冬瓜、島人参、金時豆、大豆水煮、押し麦、食塩、こしょう、カレールー、水、油、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/30   最終更新日:2010/07/30   沖縄野菜スープカレーのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
沖縄野菜お味噌汁

沖縄野菜お味噌汁  [ 2人前/-kcal ]

沖縄野菜お味噌汁
沖縄野菜と味噌のコンビ!K(カリウム)をたくさん摂取できます。

絞込み:汁物煮る15分以内

材料:切干大根、ごぼう、切こんにゃく、冬瓜、芋の葉と茎、豆腐、干し椎茸、白味噌、だし汁、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/30   最終更新日:2010/07/30   沖縄野菜お味噌汁のレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
サクナスープ

サクナスープ  [ 2人前/-kcal ]

サクナスープ
サクナたっぷりのスープが身体を元気にしてくれます♪

絞込み:汁物煮る15分以内

材料:サクナ、玉ねぎ、人参、ヘチマ、鶏ガラスープ(粉末)、しょうゆ、食塩、こしょう、水、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/30   最終更新日:2010/07/30   サクナスープのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
へちまの味噌汁

へちまの味噌汁  [ 2人前/-kcal ]

へちまの味噌汁
へちまがツルツル食感が美味しいんです。

絞込み:汁物煮る15分以内

材料:へちま、厚揚げ、ふだん草、白味噌、だし汁、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/07   最終更新日:2010/07/21   へちまの味噌汁のレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
沖縄野菜と鶏肉クリーム煮

沖縄野菜と鶏肉クリーム煮  [ 2人前/-kcal ]

沖縄野菜と鶏肉クリーム煮
お野菜が苦手なお子様もクリーム煮だと食べやすくなります。

絞込み:汁物煮る30分以上

材料:じゃが芋、冬瓜、人参、黄人参、グリーンピース、金時豆(乾燥)、大豆水煮、鶏モモ肉、(食塩/こしょう)、小麦粉、牛乳、無塩バター、チキンコンソメ(粉末)、食塩/こしょう、水、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/06/23   最終更新日:2010/06/23   沖縄野菜と鶏肉クリーム煮のレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
クーリジン汁

クーリジン汁  [ 2人前/ ]

クーリジン汁
豚バラを使って沖縄郷土料理で有名な中身汁っぽく調理してみました。あっさりさっぱりのお吸い物です。

絞込み:汁物煮る15分以内

材料:豚肉スライス、カステラカマボコ、こんにゃく、干し椎茸、卵、しょうゆ、食塩、だし汁、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/05/14   最終更新日:2010/05/14   クーリジン汁のレシピを見る


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