サイトマップ:簡単沖縄料理 サイトマップ    利用規約:簡単沖縄料理 利用規約    お問い合わせ:簡単沖縄料理 お問い合わせ
沖縄料理レシピ最新キーワード おくらかぼちゃからし菜    
現在の登録数: 68レシピ (2010年8月11日update)

沖縄料理レシピのカテゴリー一覧

食材で絞り込む

ゴーヤー(ニガウリ) (11)

パパイヤ (8)

冬瓜 (7)

ニガナ (3)

ヘチマ (4)

ハンダマ (4)

キャベツ (1)

大根 (3)

その他野菜類 (16)

・キノコ類

芋類 (5)

豆類 (8)

豚肉 (4)

鶏肉 (1)

・牛肉

ミンチ (1)

・その他肉

魚介類・魚加工品 (5)

卵・乳製品 (1)

穀物・麺類 (3)

海草・こんにゃく・乾物 (3)

メニューで絞り込む

主食

主菜

副菜

汁物

おつまみ

デザート

調理方法で絞り込む

揚げる

炒める

蒸す

焼く

煮る

和える

時間で絞り込む

15分以内

15分から30分

30分以上

沖縄料理レシピのカテゴリー一覧
沖縄食材販売の沖縄文化村

ニガナ

ニガナと糸こんにゃく白和え

ニガナと糸こんにゃく白和え  [ 2人前/-kcal ]

ニガナと糸こんにゃく白和え
初めての方でも簡単に調理できます!

絞込み:副菜和える15分以内

材料:木綿豆腐、ニガナ、糸こんにゃく、しょうゆ、砂糖、練りごま、ごま、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/14   最終更新日:2010/07/21   ニガナと糸こんにゃく白和えのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
ニガナ白和え

ニガナ白和え  [ 2人前/-kcal ]

ニガナ白和え
苦味が強い野菜ですが、豆腐と相性がいいんです。

絞込み:副菜和える15分以内

材料:ニガナ、人参、切こんにゃく、ひじき(乾)、白味噌、しょうゆ、砂糖、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/05/26   最終更新日:2010/07/21   ニガナ白和えのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
ニガナ和え物

ニガナ和え物  [ 2人前/ ]

ニガナ和え物
カリウム、ビタミンたっぷりのニガナで野菜パワー食す。

絞込み:副菜和える15分以内

材料:ニガナ、春雨、ひじき、しょうゆ、ごま油、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/05/14   最終更新日:2010/07/21   ニガナ和え物のレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
1