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沖縄料理レシピ最新キーワード おくらかぼちゃからし菜    
現在の登録数: 68レシピ (2010年8月11日update)

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15分から30分

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沖縄料理レシピのカテゴリー一覧
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沖縄料理レシピTOP > その他野菜類

その他野菜類

フーチバー(ヨモギ)天ぷら

フーチバー(ヨモギ)天ぷら  [ 2人前/-kcal ]

フーチバー(ヨモギ)天ぷら
苦味がおいしいフーチバーを天ぷらで!!

絞込み:副菜揚げる15分以内

材料:フーチバー、薄力粉、水、塩、サラダ油、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/08/11   最終更新日:2010/08/11   フーチバー(ヨモギ)天ぷらのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
もやしとモロヘイヤサラダ

もやしとモロヘイヤサラダ  [ 2人前/-kcal ]

もやしとモロヘイヤサラダ
栄養が沢山詰まってるモロヘイヤ。
身体にいいお野菜は、家族にたくさん食べて欲しいものです♪

絞込み:副菜和える15分以内

材料:モロヘイヤ、もやし、しょうゆ、砂糖、いりゴマ、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/08/11   最終更新日:2010/08/11   もやしとモロヘイヤサラダのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
山東菜の味噌汁

山東菜の味噌汁  [ 2人前/-kcal ]

山東菜の味噌汁
山東菜はやわらかくて、お味噌汁に最適野菜。

絞込み:汁物煮る15分以内

材料:山東菜、油揚げ、白味噌、だし汁、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/08/04   最終更新日:2010/08/04   山東菜の味噌汁のレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
沖縄野菜と昆布の含煮

沖縄野菜と昆布の含煮  [ 2人前/-kcal ]

沖縄野菜と昆布の含煮
野菜と豆腐と昆布の体に優しいヘルシー煮物です。

絞込み:副菜煮る15分から30分

材料:冬瓜、人参、島人参、へちま、厚揚げ、さやいんげん、結昆布、しょうゆ、みりん、料理酒、だし汁、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/30   最終更新日:2010/07/30   沖縄野菜と昆布の含煮のレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
サクナスープ

サクナスープ  [ 2人前/-kcal ]

サクナスープ
サクナたっぷりのスープが身体を元気にしてくれます♪

絞込み:汁物煮る15分以内

材料:サクナ、玉ねぎ、人参、ヘチマ、鶏ガラスープ(粉末)、しょうゆ、食塩、こしょう、水、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/30   最終更新日:2010/07/30   サクナスープのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
沖縄野菜ピリ辛炒め

沖縄野菜ピリ辛炒め  [ 2人前/-kcal ]

沖縄野菜ピリ辛炒め
夏バテ予防に!食欲そそるピリ辛味の野菜炒めです。

絞込み:主菜炒める15分から30分

材料:ゴーヤー、パパイヤ、なす、金時豆、豚肉スライス、おろしにんにく、おろししょうが、長ネギ、しょうゆ、みりん、料理酒、チキンコンソメ、豆板醤、油、ごま油、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/14   最終更新日:2010/07/21   沖縄野菜ピリ辛炒めのレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
沖縄野菜と厚揚げ煮

沖縄野菜と厚揚げ煮  [ 2人前/-kcal ]

沖縄野菜と厚揚げ煮
沢山の沖縄野菜を和風風味だしで頂きます。

絞込み:主菜煮る15分から30分

材料:厚揚げ、ゴーヤー、冬瓜、人参、島人参、ほうれん草、しょうゆ、みりん、料理酒、だし汁、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/07/14   最終更新日:2010/07/14   沖縄野菜と厚揚げ煮のレシピを見る


沖縄料理の最新レシピ
沖縄野菜ラタトゥユ

沖縄野菜ラタトゥユ  [ 2人前/-kcal ]

沖縄野菜ラタトゥユ
沖縄野菜をトマト煮でたっぷり摂るにはこれが最適です。

絞込み:副菜炒める15分から30分

材料:南瓜、ゴーヤー、青パパイヤ、トマト、玉ねぎ、なす、セロリ、ズッキーニ、ピーマン、おろしにんにく、トマトホール缶、砂糖、食塩/こしょう、生バジル、油、

作成者:わだや宅配(長田さん)   掲載日:2010/06/09   最終更新日:2010/06/09   沖縄野菜ラタトゥユのレシピを見る


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